Как забыть, отпустить человека?

Очень часто мы не понимаем, что нас связывают с человеком не только наши желания и совместные цели. Которые, конечно же, следует расплести и отделить от того, с кем вы хотите расстаться. Но и боль, обиды, ненависть.

Про ненависть даже и говорить не хочется, большинство людей не хочет видеть ненависть в себе: "Я ненавижу, да что вы?! Мне и дела до него нет, просто видеть его не хочу и всё!".

Это наверное от того, что ненависть осуждается обществом и считается неприличным чувством. Но хотим мы её видеть или нет, она есть. И большинство людей, как я вижу, живёт в ненависти и черпает в ней силы. В частности, когда хотят с кем-то расстаться.

Но это только на первый взгляд, кажется выгодным, накопил ненависти и порвал отношения, выкинул из своей жизни человека.

Насколько я смог понять - ненависть губительна для нашей души. Она словно ядовитая среда давит нам на душу и разъедает её. 

Давит в прямом смысле, потому как, рождается из обиды. А обиды, словно камни лежат у нас на душе и давят на неё. И это не просто образное выражение. Обиды хранятся в нашем сознании в виде болезненных, тяжёлых образов и действительно давят. Поэтому от них следовало бы освобождаться. Но как я его прощу, ведь он меня обидел, пусть попросит прощения вымолит его, тогда может быть....

Мы используем обиду и ненависть, чтобы наказать людей. В результате, наказываем себя, живём с душевными камнями и в ненависти. Это часто мешает расстаться с человеком, с которым жизненные пути разошлись.

Большинство людей, разойдясь, не расстаются, а так и таскают в себе обиды на человека и хранят их на своём сердце.

Но можно и не хранить, не такая уж это большая ценность. Можно просто осознать, понять, что пути с этим человеком разошлись. Что его цели, ценности, сегодняшнее душевное состояние,  не приемлемы для совместной жизни.  И расстаться с ним, развязав, убрав, все привязки, в том числе и обиды.
Если не получается это сделать самостоятельно, обратитесь к психологу, имеющему опыт такой работы.

Психолог - Андрей Георгиевич Шатёркин.
Провожу консультации и психотерапию в скайпе и других мессенджерах.
Телефон: +7-923-621-0007