Как работу с психологом сделать более действенной?
1. Задайте себе вопрос: "Что я хочу получить в результате работы с психологом?".
Определитесь, что хотите получить. Запишите это, чтобы в любой миг можно было посмотреть и сверить.
2. Прямо скажите психологу, что хотите получить в результате работы, и спросите, может ли он вам в этом помочь.
3. Получив утвердительный ответ, выясните каким путём психолог намеревается привести вас к нужному результату.
Расспросите, как можно подробнее, каким образом и за счёт чего должны произойти желаемые вами изменения.
До начала работы желательно понять, каким путём вы пойдёте.
Неважно, что у вас нет психологического образования, если специалист сам хорошо понимает, что делает, то и вам сможет объяснить. Если не понимает, или вы видите, что предлагаемый вам путь сомнителен, - ищите специалиста, который предложит подходящий вам путь.
4. Выбрав наиболее подходящий вам путь, вместе с психологом разложите его на посильные, понятные шаги.
Установите примерные сроки.
5. По ходу работы отслеживайте промежуточные результаты.
По ним должно быть видно, как вы приближаетесь к намеченной цели.
6. Добивайтесь, чтобы каждый час работы приносил ощутимую пользу.
Таким образом можно получить хорошие результаты в довольно короткие сроки.
Вот яркие примеры, подтверждающие действенность этого метода:
Подведение итогов выборочной точной психотерапии:
Освобождение от разрушающей любовной зависимости:
Вывод из больного состояния в короткие сроки:
Есть вопросы, обращайтесь.
Психолог - Андрей Георгиевич Шатёркин.
Провожу консультации и психотерапию в скайпе и других мессенджерах.
Запись на консультацию по тел. +7-923-621-0007