Психолог Андрей Георгиевич Шатёркин На первую консультацию онлайн скидка 50%. Запись на консультацию по тел. +7-923-621-0007

Мой блог

Хочется счастья ....
  Я живу на юге Западной Сибири в Кузбассе, у нас бабье лето, благодатная пора. Я люблю это время года, для меня оно самое лучшее. Солнце ласково греет, при этом нет зноя и жары, дышится легко и хорошо. Да и ощущение от солнечного тепла совсем иное, совсем не такое, как летом или весной. Ведь это последние тёплые солнечные деньки по-летнему ласковые и от того особо приятные, желанные.   ...
Теги: счастье, семейное счастье
11 Октября 2019  |  2 комментария
Почему после сеансов психотерапии состояние ухудшается?
Вопрос с психологического форума: «Почему практически после каждой сессии у меня возникает какое-то ухудшение состояния: спутанные мысли, сложность в восприятии домашних, жар в теле, нежелание есть, слабость, панические атаки и прочие соматические проявления?  Как с этим справляться? И пройдет ли это в процессе терапии?  Это такой необходимый этап, который нужно потерпеть и пройти?» ...
Теги: психологическая помощь, психотерапия,
28 Августа 2019  |  1 комментарий
Как правильно сформировать запрос на работу?
Назовёте вы это запросом или целью, разница казалось бы не большая. Но я считаю, что лучше назвать целью. Цель - это то, что вы хотите достичь. То, что вы хотите получить в результате работы. Я своим клиентам так и предлагаю: "Скажите, что вы хотите получить в результате нашей работы". Далее мы это уточняем и на достижение именно этого результата и работаем. При таком подходе вы можете ...
Теги: запрос
18 Июля 2019
Как наладить отношения с мужем?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: Как наладить отношения с мужем? Мы на грани развода. Он говорит что устал от "моего безразличия и отношения к нему". Мы 13 лет в браке. Разговаривать не хочет. На данный момент живем как соседи по одной крышей. Когда пытаюсь поговорить и выяснить будем сохранять семью или разводиться, говорит что сейчас его все устраивает! ОТВЕТ: Начните рассматривать своего мужчину внутренним ...
Теги: семья, отношения, психологическая помощь
7 Июня 2019
Как освободиться от тревоги?
Как не бывает дыма без огня, так и не бывает тревоги без причины. У тревоги всегда есть причина, ведь что-то нас тревожит, вызывает в нас тревогу. Очень часто причина остаётся неизвестной. Человек не может найти её самостоятельно и далеко не всегда специалисты могут ему в этом помочь. На вопрос: "Что вас беспокоит, что вызывает у вас тревогу?", человек не находит ответа, и тогда его беспокойство ...
Теги: тревога, тревожное расстройство, психологическая помощь, помощь психолога, психотерапия
29 Апреля 2019  |  1 комментарий
Родители внимание! По интернету распространяют опасный совет.
  В интернете распространяют вот эту картинку с опасным советом. В нём подвох. Следуя этому совету,  родители подвергают  жизнь своего ребёнка ещё большей опасности. Рассмотрим внимательнее, что нам предлагают. Злоумышленник хотел забрать мальчика - ребёнок победил взрослого дядю "секретным паролем". За кадром остаётся неизвестным откуда чужой дядя хотел забрать мальчика.  ...
Теги: детская психология
23 Апреля 2019  |  8 комментариев
Вывод из больного состояния в короткие сроки.
  Возможно ли такое? И если возможно, то каким образом это можно сделать? Возможно, если использовать успешный опыт предшественников. Например, ещё в начале 19 века выдающийся русский учёный, талантливый врач клиницист-терапевт Матвей Яковлевич Мудров сказал замечательные слова: «Поверьте ж, что врачевание не состоит ни в лечении болезни, ни в лечении причин. Так в чем же оно состоит? - ...
Теги: психолог, психологическая помощь, помощь психолога, психотерапия, действенная психология, вывод из больного состояния
17 Апреля 2019  |  7 комментариев
Как выбрать психолога?
Для того чтобы выбрать психолога нужно понять, что вы хотите получить от работы с ним. Чем вы точнее и яснее для себя это поймёте, тем больше вероятность того, что вы найдёте нужного специалиста. Как найти нужного специалиста? Искать  лучше среди тех, у кого большой опыт работы. Исходя из своего опыта, могу сказать, чтобы основательно разобраться во всех тонкостях психологической работы ...
Теги: Выбрать психолога, психолог, психологическая помощь, помощь психолога
17 Апреля 2019  |  9 комментариев
Проблемы со сном?
Часто жалуются, что есть проблемы со сном. Распространённое явление, что человек просыпается среди ночи, часа в 3-4, или рано утром в 4-5 утра, и не может уснуть. Ворочается, мучается, пытается заставить себя уснуть, но не получается. В результате, чувствует себя целый день не хорошо, и к вечеру становится никакой. В этом случае следует выяснить, что мешает вам спать. Постараться найти причину, ...
Теги: сон, нормальный сон
6 Апреля 2019  |  3 комментария
Консультирование и психотерапия.
Давайте разберёмся, где в работе психолога проходит разделяющая грань между консультированием и психотерапией. И нужно ли их разделять. Чтобы разговор был предметным рассмотрим не отвлечённо, а на примере проведённой работы. У меня, как раз, недавно был подходящий случай. Женщина обратилась за помощью с запросом поработать со страхом. Больше месяца она не могла есть нормально. При еде появлялись ...
Теги: консультирование, психотерапия, психолог, психотерапия, психологическая помощь, помощь психолога, психология
5 Апреля 2019  |  13 комментариев
С чем мы работаем, обращаясь к психологу?
Мы часто слышим от психологов: "нужно проработать ситуацию". А что это значит? Для того чтобы это понять, нужно разобраться  с чем мы работаем "прорабатывая ситуацию". На первый взгляд ответ очевиден - работаем с тем, что с человеком произошло в данной ситуации.  И всё же, давайте рассмотрим внимательнее, с чем мы работаем, разбирая, что произошло с человеком в какой-то ...
Теги: тонкости психологической работы, психологическая помощь, помощь психолога, психолог, психотерапия
6 Февраля 2019  |  1 комментарий
Выбор, который меняет нашу жизнь.
Как психолог я вижу, мы сами выстраиваем свою жизнь, хотя обычно и не видим этого.  Сами совершаем поступки, которые приводят нас к тому, что наша жизнь либо улучшается, либо ухудшается. Это трудно принять, но мы сами устроили себе такую жизнь, какая она есть. Со стороны это видно, и можно самому увидеть, если захотеть. Но когда жизнь ухудшается, мы обычно мучаемся, страдаем, и ругаем тех, кто ...
Теги: выбор
15 Января 2019
Расставание. Как пережить боль? (Завершение).
Это завершающая статья о том, как пережить боль при расставании, начало здесь: Я рад, что эта тема завершается, для многих она болезненна, и писать о ней не очень приятно. Да ещё отклики людей, которые считают, что вообще не стоит говорить о расставании, чтобы не подтолкнуть кого-нибудь к разводу. На мой взгляд, беда не в том, что люди расстаются, а в том, что они не умеют расставаться. По крайней ...
Теги: Расставание, развод.
5 Января 2019  |  4 комментария
Расставание. Как пережить боль? (Продолжение).
Продолжение, начало можно посмотреть здесь  Если вы расстались, вам больно и вам нужно пережить эту боль, можно ничего и не делать. Скорее всего, вы её переживёте. Как говорится, не вы первый и не вы последний, многие через это проходят и не по одному разу. Всё произойдёт само собой, правда, может быть и очень болезненно, даже настолько, что уже больше не захочется ни с кем сближаться. И тогда ...
Теги: Расставание, развод.
4 Января 2019  |  2 комментария
Новый Год! Удачное время изменить жизнь к лучшему.
Наступил Новый Год! Он может стать началом новой обновлённой жизни. Для этого нужно посмотреть, как прожил прошлый, подвести итоги прожитого. Посмотреть, что нажито, что удалось достигнуть. Порадоваться победам. Рассмотреть, что в нём не понравилось, из-за чего это произошло. Какие были совершены ошибки, что заставило совершить эти ошибки. Подумать, как их можно исправить. Исправить и начать жить ...
Теги: поменять жизнь к лучшему, психолог, помощь психолога, психологическая помощь,
1 Января 2019
Страница: 12345Все