Очень простая и действенная психотерапия.

Согласно тому, что пишут словари, терапия от греческого θεραπεία — лечение, забота, уход. Как я понимаю, психотерапия - это лечение внутреннего, психологического состояния человека, целебное воздействие на него. 

Как с помощью психолога можно улучшить своё состояние и избавиться от психологической проблемы я довольно подробно описал в статье "Где заканчивается консультирование и начинается психотерапия?". Кому интересно, можете посмотреть здесь: https://www.b17.ru/article/137939/

Сейчас я хочу рассказать об одном из способов, как можно самостоятельно улучшить своё психологичексое состояние. Самый простой способ, которым я сам пользуюсь постоянно, и который у меня всегда работает безотказно, это послушать игру Алексея Архиповского.

Стоит включить видео с его игрой и сразу внутри за грудиной, что-то замирает, настораживается, начинает прислушиваться и оживает...

Наблюдая за собой и людьми, которые слушают игру Алексея, у меня складывается впечатление, что он играет на струнах души. Как он это делает ...

Впрочем, сейчас это и не важно, важнее, что у нас есть возможность закрыть глаза и послушать. От этого на душе становится теплее, и мир вокруг становится более красочным и привлекательным.